top of page

mysite Group

Public·10 members

Меню на неделю для похудения с рецептами по дешевле

Наше меню на неделю для похудения поможет Вам придерживаться правильного питания и похудеть с помощью доступных рецептов. Присоединяйтесь и продолжайте двигаться к своей цели!

Когда мы думаем о похудении, на ум сразу приходят диеты и отказ от любимых продуктов. Но что, если я скажу вам, что можно похудеть, не бросая свои вкусовые предпочтения и не расходуя кругленькую сумму на продукты? Этот блог посвящен меню на неделю для похудения с рецептами по дешевле. Если вы хотите сэкономить деньги, не обязательно сидеть на воде и салате – вам просто нужен план и правильные продукты! И кто знает, может быть, ваш банковский счет и фигура будут благодарны вам за это. Следуйте за мной, если вы хотите узнать, как можно сбросить вес без потери вкуса жизни!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые не нанесут вреда вашему здоровью. Это меню также позволит вам экономить,Меню на неделю для похудения с рецептами по дешевле


Худеть можно и не тратить огромные деньги на диетические продукты. Ваше меню на неделю может быть и вкусным, так как в нем нет дорогих продуктов, не потеряв при этом вкуса и здоровья., огурцов и моркови с заправкой из лимонного сока - 150 ккал

iУжин/i: Жареный куриный филе с гречневой кашей и овощами - 300 ккал


Вторник


iЗавтрак/i: Яичница на гриле с помидорами - 200 ккал

iОбед/i: Грибной суп с гренками - 150 ккал

iУжин/i: Жареная рыба с овощным гарниром - 300 ккал


Среда


iЗавтрак/i: Тост с авокадо и яйцом - 200 ккал

iОбед/i: Куриный бульон с овощами - 150 ккал

iУжин/i: Салат из свежих овощей с тунцом и оливковым маслом - 300 ккал


Четверг


iЗавтрак/i: Творожная запеканка с ягодами - 200 ккал

iОбед/i: Салат из свежей капусты и моркови со специями - 150 ккал

iУжин/i: Печеные куриные грудки с овощным гарниром - 300 ккал


Пятница


iЗавтрак/i: Омлет с грибами - 200 ккал

iОбед/i: Салат из свежих овощей с кускусом - 150 ккал

iУжин/i: Жареная креветка с рисом и овощами - 300 ккал


Суббота


iЗавтрак/i: Бутерброд с мясным филе и огурцом - 200 ккал

iОбед/i: Грибной суп с гренками - 150 ккал

iУжин/i: Овощное рагу с куриным филе - 300 ккал


Воскресенье


iЗавтрак/i: Банановый смузи - 200 ккал

iОбед/i: Салат из свежих овощей с тунцом и оливковым маслом - 150 ккал

iУжин/i: Печеные куриные грудки с овощным гарниром - 300 ккал


Итого


При соблюдении такого меню на неделю вы получите не более 1500 ккал в день, все блюда содержат низкокалорийные продукты, что является оптимальным для похудения. При этом, а рецепты просты и быстры в приготовлении.


Надеемся, и здоровым, что это меню на неделю поможет вам достичь желаемого результат, и дешевле. В этой статье вы найдете рецепты именно такого меню на неделю.


Понедельник


iЗавтрак/i: Овсяная каша на молоке со свежими ягодами - 200 ккал

iОбед/i: Салат из капусты

Смотрите статьи по теме МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С РЕЦЕПТАМИ ПО ДЕШЕВЛЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page